カウンセラー講演会を実施しました。
更新日 : 2022年04月30日
カテゴリー : お知らせ
4月22日（金）５．６限に、1年生を対象にカウンセラー講演会を各教室でリモートにより実施しました。
本校カウンセラー（2名）より「健康な心と身体・脳のために～生活週間を見直し、生活リズムを整えましょう～」をテーマに、１．健康な心と身体・脳のために必要なこと、２．脳の役割と発達、３．睡眠の大切さ、４．スマ－トフォンの影響の4つの項目についてお話し頂きました。
途中、「漸進的筋弛緩法」というリラックス法を実演を交えて教えてくださり、生徒達も一緒に実践しました。
生徒達は睡眠の大切さやスマ－トフォン、ストレスとの付き合い方を学んだようです。
カウンセラー講演会の様子と生徒の感想を写真を交えてご紹介します。
以下のリンクをクリックしてご覧下さい。（PDFファイルが開きます）
